Как сохранить отношения

Если у вас неприятное ощущение, что ваши отношения находятся в худшем состоянии, пора задуматься и попытаться спасти их. Для этого вы и ваш партнер должны определить проблему или проблемы, которые вас беспокоят, а также их решение. Вам также нужно будет дарить друг другу любовь и восстановить связь с тем, что вы чувствовали в прошлом.

Если вы хотите узнать больше о ситуациях, в которых может быть целесообразно сохранить ваши отношения, прочитайте четвертый раздел этой статьи.

Узнай проблему

  1. Определите, когда что-то пошло не так. Если вы оказались в критической точке, вы, вероятно, сможете определить, когда что-то начало выходить из своего обычного курса, даже если это было совсем немного. Подумайте, когда возникла проблема, чтобы понять, как подойти к спору с партнером.
    • Возможно, вы легко сможете указать на важную причину, такую ​​как неверность со стороны вас или вашего партнера, которая изменила динамику отношений.
    • Часто бывает невозможно определить основную причину, а скорее ряд причин, по которым что-то не работает. Многие мелочи могут начать накапливаться и стать проблемой. Например, ваш партнер может слишком много времени проводить со своими друзьями или у них никогда не бывает времени, чтобы быть вместе. С другой стороны, вы оба можете испытывать стресс на работе.
    • Возможно, оба станут более несовместимыми. Если вы вместе долгое время, возможно, за время отношений они стали разными людьми.
    • Если вы не знаете, с чего начать, подумайте о прохождении теста на отношения, который поможет вам оценить, насколько здоровы ваши отношения. Определите, стоит ли пытаться сохранить отношения. Иногда отношения не могут быть сохранены, особенно если другой человек не желает прилагать усилия. Если только один из вас захочет это сделать, ничего не получится. Кроме того, если отношения каким-то образом оскорбительны, физически или эмоционально, вам, вероятно, не стоит пытаться их спасти. 
  2. Выберите подходящее время, чтобы поговорить с партнером. Вам следует выбрать время, когда мало отвлекающих факторов. Вы также должны делать это в уединенном месте, чтобы их никто не услышал. Постарайтесь выбрать время, когда вы оба не будете погружены во многие эмоции. Постарайтесь вести спокойное и рациональное обсуждение, не обращая внимания на эмоции, даже если вы найдете грязые и вонючие трусы для фетиша
  3. Поговорите с вашим партнером. Если вы достигли точки, когда вам нужно спасти свой брак или отношения, ваш партнер, вероятно, уже знает о проблеме. Однако, если вы еще не говорили об этом, вам нужно начать. Лучше всего разговаривать в то время, когда вы оба спокойны, чтобы вы могли поговорить, а не кричать друг на друга. 
    • Важно не только говорить, но и прислушиваться к тому, что ваш партнер говорит о ситуации, в которой находятся отношения.  Вы можете показать, что слушаете ее, резюмируя ее слова, чтобы она увидела, что вы ее понимаете. Вы также можете задавать вопросы, которые показывают, что вы слушали и хотите узнать больше.
    • Когда вы поднимаете проблему, используйте фразы от первого лица вместо второго. Например, вы можете сказать: «Я хотел бы поговорить о том, что происходит в наших отношениях» вместо «Вы портите отношения». 
  4. Составьте список вместе. Говоря об отношениях, составьте список проблем, которые, по вашему мнению, существуют, и расскажите о том, как они возникли. Открытое обсуждение может быть трудным, но важно знать точку зрения друг друга на источник проблемы. Кроме того, они могут обращаться к образовательным веб-сайтам, чтобы помочь им определить, что здорово, а что вредно в отношениях. 
    • Например, здоровые отношения — это отношения, в которых оба независимы и взаимно уважают свои личности и границы. Они также интересуются тем, что делает другой человек, и поддерживают друг друга. 
    • С другой стороны, нездоровые отношения — это отношения, в которых один или оба не довольны другим человеком и чувствуют необходимость изменить их. Вы также можете чувствовать, что вас контролируют или манипулируют, или вы можете манипулировать вами